Blog

Pașii către un „tu” mai sănătos emoțional   Iartă-te Fii îngăduitor cu propria persoană, cu toții greșim, mai ales atunci când avem foarte multe pe cap, să nu mai vorbim despre viața unui om bolnav. Nimeni nu este perfect și cea mai bună variantă de a învăța este a greși, chiar și într-o situație ca cea în care vă aflați dumneavoastră, a fi perfect 24/24 nu este o opțiune. Încercați să...

Rolul de aparținător- cine este și ce face un aparținător               Atunci când o persoană dragă primește un diagnostic amenințător de viață cum este cel al cancerului, considerat de altfel și o boală cronică, iar tu preiei responsabilitățile de îngrijire a persoanei, titlul pe care îl primești este acela de aparținător. Aparținătorul este o rudă sau o persoană care are in grijă  un copil...

La ce sa te astepti si ce trebuie sa faci cand e implicat diagnosticul oncologic: – Schimbarea rolurilor La aparitia diagnosticului unii apartinatori se tranforma in managerii “stiu si fac totul”; In cazul in care comportamentul este confortabil pentru ambele persoane, atunci se poate continua. Daca acest comportament devine o povara de ambele parti, solutia este comunicarea limitelor...

Tristetea se trateaza in cativa pasi Sunt in depresie Sunt trist Vreau doar sa nu mai fiu trist Vreau doar sa fiu fericit – suna cunoscut? Toate sunt emotii pe care le simtim din cand in cand, dar ce se intampla si ce trebuie facut atunci cand starea “ sunt depresiv” ne iese pe corzile vocale in fiecare zi. Ce fel de “trist” sunt : Sunt deznadajduit M-am saturat Sunt lipsit de energie Sunt...

Celebrul OCD : ce inseamna? Tulburarea obsesiv-compulsiva este o tulburare din clasa tulburarilor obsesiv-compulsive, alaturi de altele precum tricotilomania (tulburarea de smulgere a parului), tulburarea de provocare a excoriatiilor (dermatilomania) si tulburarea dismorfica corporala. TOC/ OCD/ Tulburarea obsesiv-compulsive este caracterizata prin prezenta obsesiilor, reprezentate de ganduri,...