Cum sa scapi de sentimentul tristetii
Tristetea se trateaza in cativa pasi Sunt in depresie Sunt trist Vreau doar sa nu mai fiu trist Vreau doar sa fiu fericit – suna cunoscut? Toate sunt emotii pe care le simtim din cand in cand, dar ce se intampla si ce trebuie facut atunci cand starea “ sunt depresiv” ne iese pe corzile vocale in fiecare zi. Ce fel de “trist” sunt : Sunt deznadajduit M-am saturat Sunt lipsit de energie Sunt...Learn More
Depresia si ..insanatosirea de acasa!
Despre cum ne putem insanatosi de depresie de acasa sau despre cum putem ramane sanatosi. Dupa ce am inteles cat de cat cum se manifesta depresia, atat la femei, cat si la barbati, haideti sa intelegem ce trebuie mai exact sa facem pentru a ne insanatosi de acasa sau pentru a ne mentine sanatosi si nu avem posibilitatea de a vedea un psiholog. ! ! ! Atunci cand vrei sa fii bine si sa iti revii...Learn More
Depresia se vindeca in 10 pasi.
Ce pot face ca sa-mi vindec depresia? Lipsiti de energie, plini de idei intunecate, obositi si tracasati, pacientii experimenteaza depresia ca ..iadul. Cu toate acestea un tratament bine adaptat si cu o ingrijire corespunzatoare, ar face posibil ca in cateva luni, pacientul sa se recupereze. Incepe, constatand problema. “Am ganduri negative”. Simptomele sunt dificil de identificat la...Learn More
Simptomele depresiei la bărbați.
Care sunt simptomele depresiei la bărbați? Care sunt miturile actuale despre depresie la bărbați? Câteva mituri eronate circulă încă în jurul depresiei, în special la bărbați: depresia este un semn al slăbiciunii; bărbații nu plâng și sunt capabili să-și controleze emoțiile; dacă ai suficientă voință, o poți face singur. Din cauza acestor credințe false, mulți bărbați încearcă singuri,apoi...Learn More